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愛知学院大学心身科学部健康科学科の内藤先生によるオンライン講義と自宅にある物を使って、いつもより「ちょっとだけキツイ」筋力トレーニングを行います。
参加費無料となっておりますのでお気軽にご参加ください。
※各会場とも定員となり次第締め切りとなりますので、お早めにお申し込みください。

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